(Gluten-Free) Choco-Banana Protein Pancakes

 

hiiiiiii

i recently posted a photo of my delish protein pancakes on twitter and have been asked for the recipe.

there’s a little story behind my pancakes: first, i avoid eating gluten as much as possible, so i wanted to make pancakes without wheat flour but that taste the same as if there was. second thing is, i researched protein pancakes recipes and each of them had unknown ingredients or ingredients i don’t necessarily have at home, etc. so i decided to create my own recipe, with what i always have in my kitchen.

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– 2 tablespoons protein powder (soy, whey, anything)

– 1 (big) tablespoon cocoa powder (unless your protein powder is already flavoured with chocolate)

– 2 tablespoons buckwheat flour

– 2 eggs (slightly blended with a fork)

– 1 mashed banana

– 1/2 glass of milk or more if needed

 

basically… mix up all the ingredients, using a blender or put everything in a bowl and blend as you like. then pour the preparation on a pancake pan (preferably), use a big spoon in order to get a nice and thick pancake.

enjoy your pancakes with some organic maple syrup and slices of banana or other fruits such as berries.

perfect breakfast to fill you up for the whole morning and get ready to hit the gym! it’s even good just for your daily protein intake.

photo2 (2)love from luna’s kitchen

 

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Perfect Baby Skin

a lot of you have asked me to do a post about my skin care routine for a while now.

so here you go

my absolute favourite cosmetics i use for my skin is Nuxe. their products have less chemicals than other cosmetic brands and use natural ingredients. my skin is quite sensitive so i usually opt for organic skin products. obviously, it is summer, so we all want to have a natural glow and a tan face, so here is my secret: the Prodigious Cream by Nuxe. i have used it for years now, it is a sort of CC cream but that leaves that bare skin effect on your face as if you’ve just got tanned on the beach – and i can tell, i don’t only use it for summer. there is also the BB powder from L’Oréal that i use pretty often on my dark circles, and it does not have that powdery effect, which is perfect for summer. because you don’t want to look like you are wearing powder when it is warm and you’re sweating all day, right?


beaucoup d’entre vous m’ont demandé d’écrire un article sur les produits que j’utilise sur mon visage

donc promesse tenue

une chose à savoir, c’est que Nuxe… j’adore. leurs produits contiennent beaucoup moins de machins chimiques que d’autres marques de cosmétiques, et en plus, c’est naturel. ouais, le naturel c’est à la mode. évidemment, c’est l’été, donc on veut toutes une peau parfaite car on ne veut pas mettre de fond de teint pour aller à la plage et on veut avoir l’air bronzée. bon, voilà mon secret: la Crème Prodigieuse de Nuxe. ça fait des années que je l’utilise, c’est une sorte de CC cream mais celle-ci laisse un effet peau nue sur le visage avec un éclat dorée effet bonne mine. et je peux vous dire, je ne l’utilise pas seulement en été. il y a aussi la BB poudre de L’Oréal que je met assez souvent sur mes cernes. ça n’a pas cet effet poudreux horrible qu’on ne veut pas avoir sur la face, surtout en été. surtout quand il fait chaud et qu’on transpire, enfin, vous savez quoi.

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nivea cleansing milk for sensitive skin

nuxe teint éclat prodigieux

nuxe crème prodigieuse anti-fatigue

l’oréal paris BB magique powder

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Monochromaniac

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i am monochro m a n i a c. the syndrom of being obsessed with the monochrome style. which is, usually, ‘a photograph or picture developed or executed in black and white or in varying tones of only one colour’. but. here i am talking about style, as in clothing. i mean, i would make all my pictures black and white but when the light is as beautiful as here, it’d be a shame. now let me tell you about these bottoms. comfortable, classy, celebrating the monochromatic b&w in such a stylish way, with graphics emphasizing my curves. this is the best description I could do, to be honest.

just so you know, i am currently in Doha, Qatar.


je suis monochro m a n e. atteinte du syndrôme du monochrome. qui est, en réalité, une photo ou image développée ou travaillée en noir et blanc ou autres tons d’une même couleur. mais. ici je parle style. enfin, j’aimerais bien que toutes mes photos soient en noir et blanc mais quand la lumière est aussi belle que là, ce ne serait plus intéressant. ou moins. bref, laissez moi vous parler de mon genre de sarrouel taille-haute super cool. comfortable, élégant, il est conçu de façon stylé à ce que le monochromatique graphique du noir et blanc joue avec mes formes. la meilleure description que j’ai pu faire…

juste pour que vous le sachez, je suis actuellement à Doha, au Qatar.

top & bottoms. missguided.co.uk

heels. forever21

sunglasses. iam

 

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